恋愛が上手くいく自信と魅力を【筋トレという自分磨き】で100倍UPさせる方法

【恋愛が上手くいく自信と魅力をアップさせる筋トレ】のためによしのぶが生姜(しょうが)を食べている理由とは?

time 2017/05/29

【恋愛が上手くいく自信と魅力をアップさせる筋トレ】のためによしのぶが生姜(しょうが)を食べている理由とは?

↑の写真は
桃屋さん公式サイトの【きざみしょうが】紹介ページ
http://www.momoya.co.jp/products/detail/kizamishoga/
から拝借させて頂きました。

【恋愛が上手くいく自信と魅力をアップさせる筋トレ】のために
よしのぶが生姜(しょうが)を食べている理由とは何かと言いますと

・生姜は代謝量を高めてくれるらしいので
ダイエット効果が見込めるから。

・生姜のような体を温かくする食べ物は
免疫力を高める効果があるから。

・・・主にこのふたつが理由ですが、
年に1~2回は必ず風邪を引いていた僕でしたが
特に桃屋さんの【きざみしょうが】を食べ始めてからは
ここ4~5年は風邪を引いたのは1回くらいです。

風邪を引いてしまうとやはり
体力も筋力も衰えるでしょうし

何より、体が弱ってしまうと
筋トレが出来なくなってしまうので
なおさら今の僕には欠かせない食品になってます^^

 

ちなみに僕・よしのぶオススメの
『筋トレダイエット成功のための
桃屋さんの【きざみしょうが】の美味しい食べ方』は

よくかき混ぜた納豆の上に乗せて一緒に食べる。

納豆と一緒に【きざみしょうが】を混ぜないのがポイントです。

納豆と一緒に【きざみしょうが】をかき混ぜてしまうと
当然ながら【きざみしょうが】も細かく分離してしまうので
【きざみしょうが】を100%摂食出来なくなる可能性がUPしてしまうからです。

 

豆腐の上に乗せて一緒に食べる。

豆腐としょうがの組み合わせが好きな人には
説明不要の強力コラボですよね^^

 

ドレッシング代わりとして野菜サラダと一緒に食べる。

ノンオイルのドレッシングを使うと
摂取するカロリーや炭水化物を押さえられるかもしれませんが

ノンオイルドレッシングも
よくよく栄養成分を見てみると

物によっては
「これなら普通のドレッシングのほうがいいんじゃない?」
と疑ってしまいたくなるノンオイルドレッシングもたまにあります。

ならば、ドレッシングを使わない代わりに
桃屋さんの【きざみしょうが】で野菜サラダを食べるほうがいいかな、
というのが僕の持論です。

何より、この組み合わせは美味しいから
野菜サラダをバクバク食べれますしね(笑)

 

炭水化物を食べるときに一緒に食べる。

炭水化物の取りすぎはダイエットの大敵です。

といっても
【脂肪と糖】のキーワードでおなじみのあのCM

を観れば分かるように

この世には多くの
【美味しいけど炭水化物が多く含まれてる料理】
(※代表例:ラーメン、ご飯もの全般、パスタ、うどん、お寿司、天ぷら、フライ、などなど)
があります。

自分ひとりだけならば
炭水化物を摂らないようにコントロールできるときもあるかと思いますが

たとえばあなたが
人とのお付き合いで炭水化物がたくさん入った料理を食べないといけないときや

またたとえば
ダイエットを頑張ってるけど
今どうしても炭水化物が多い料理をたくさん食べたいという誘惑
(※代表例:グルメ番組を観てしまった、レシピサイトを見てしまった、
外を歩いている際にある飲食店から漂う炭水化物が多い料理の芳しい香りを嗅いでしまった、などなど)に
あなたが心から負けてしまっているときとかは

桃屋さんの【きざみしょうが】でなくてもかまいませんが
しょうがをなるべく一緒にたくさん摂食する事で脂肪燃焼力を高めましょう!
(&適度な運動を行うことも大事ですよー!)

 

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【筋トレでメンタル強化と魅力UP実践中!】恋愛相談マスターよしのぶ

【筋トレでメンタル強化と魅力UP実践中!】恋愛相談マスターよしのぶ

2008年より恋愛アドバイス活動を開始。これまで3000人以上の方たちに恋愛も人生も愛されて上手くいく自分磨きを楽しむ生き方と恋愛アドバイスをお送りしてきた【恋愛アドバイスのプロ】。好きなことは「食べること」と「お笑いを見ること」。基本的にはお笑い大好き明るい人間。2017年現在ハマってる自分磨きはダイエット目的で始めた筋トレ。玉置浩二さんと安全地帯の楽曲にドハマり中。