恋愛が上手くいく自信と魅力を【筋トレという自分磨き】で100倍UPさせる方法

【恋愛が上手くいく自信と魅力をアップさせる筋トレ】のためによしのぶが豆腐を食べている理由とは?

time 2017/05/29

【恋愛が上手くいく自信と魅力をアップさせる筋トレ】のためによしのぶが豆腐を食べている理由とは?

【恋愛が上手くいく自信と魅力をアップさせる筋トレ】のために
僕・よしのぶが豆腐を食べている理由とは何かと言いますと・・・

大豆食品なので低カロリー・高タンパク質だから。

豆腐一丁だけでも腹持ちが良いから。

何より美味しくてヘルシー。

・・・この単純な三つの理由しかありませんが、
でも、スーパーでなら一丁あたり40~50円で買えるので
コストパフォーマンス的にもすぐれた食材ですよね。

ジャンクフード50円分では
なかなかお腹を満たせないですし。

(というより、筋トレダイエットを実践している以上は
僕はもう安易にジャンクフードを食べることが出来なくなりました(笑))

肉や魚を買えない時は
スーパーで安い豆腐を代用品として買ってみてはいかがでしょうか。

特に、魚は年々価格が上昇傾向にありますしね。

僕も魚をがっつり食べたい時があるんですよ(笑)

特に刺身とか焼いた魚とかを
熱々のご飯に乗せて食べたい時が多々あります(笑)

が、筋トレダイエット実践中なので
魚を食べることはあっても
ご飯や炭水化物は極力食べないように頑張ってます!

 

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【筋トレでメンタル強化と魅力UP実践中!】恋愛相談マスターよしのぶ

【筋トレでメンタル強化と魅力UP実践中!】恋愛相談マスターよしのぶ

2008年より恋愛アドバイス活動を開始。これまで3000人以上の方たちに恋愛も人生も愛されて上手くいく自分磨きを楽しむ生き方と恋愛アドバイスをお送りしてきた【恋愛アドバイスのプロ】。好きなことは「食べること」と「お笑いを見ること」。基本的にはお笑い大好き明るい人間。2017年現在ハマってる自分磨きはダイエット目的で始めた筋トレ。玉置浩二さんと安全地帯の楽曲にドハマり中。